Как избавить себя от дискомфорта во время перелета на самолете

По статистике более трети авиапассажиров испытывают дискомфорт во время перелетов на самолете. В данном посте привожу полезные советы авиапутешественникам.

Болезненные ощущения в ушах при взлете

Вас беспокоят малоприятные болезненные ощущения в ушах, или еще того хуже, временная потеря слуха при взлете самолета? Вам следует за несколько дней до начала путешествия начать принимать медицинский препарат «Судафед».  Прежде, не забудьте ознакомиться с противопоказаниями и побочными действиями препарата, желательно заблаговременно проконсультироваться с врачом.

Еще одним советом специалистов является чаще сглатывать на протяжении всего перелета. Таким образом, Вы сможете держать слуховую трубу открытой. Самый же простой вариант – это приобрести обыкновенные беруши, предназначенные для защиты от звуков низкой частоты.

Употребление алкоголя на борту самолета

Как известно для того, чтобы избавиться от чувства страха перед перелетом на самолете многие авиапассажиры злоупотребляют сигаретами и спиртными напитками. Однако необходимо подчеркнуть тот факт, что и алкоголь, и никотин только усиливают ощущение паники на высоте. Наиболее оптимальным вариантом является заранее начать принимать легкие успокаивающие средства. Например, всем известную валерьянку – за одну-две недели до вылета. Согласно данным статистики, у человека гораздо больше шансов погибнуть в автокатастрофе, чем разбиться на самолете. Но вы же не боитесь ездить на автомобиле?

Сохраняйте вертикальное положение тела

Для того, чтобы во время перелета на самолете Вы чувствовали себя максимально комфортно и не испытывали неприятных ощущений дискомфорта, врачи советуют авиапутешественникам сохранять вертикальное положение тела. Сядьте на кресло прямо, но при постарайтесь расслабить спину.

Вода и соки — «да»! Алкоголь — «нет»!

Во время Вашего перелета употребляйте как можно больше обычной негазированной воды и соков. Это поможет организму восполнить необходимый недостаток влаги. А вот от кофе и чая, а тем более алкогольных напитков следует отказаться. Они не только не восстанавливают водный баланс в Вашем организме, но и сами выводят необходимую ему влагу.

Носите контактные линзы?

Не забывайте захватить с собой на борт самолета специальные капли для контактных линз. В противном случае из-за сухости воздуха в салоне самолета у Вас может произойти воспаление слизистой оболочки глаза.

На сегодня это все советы авиапутешественникам, как избавить себя от дискомфорта во время перелета на самолете. Оставайтесь с нами на блоге Tvoipolet.ru, желаю Тебе удачного Полета!